短程加速跑在长距离训练恢复中的应用

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摘要随着体育科学技术的不断发展,对于运动训练有着更新、更高的要求。在这一时期的特征之一就是不断改变训练手段、方法。在长距离跑训练中,为提高运动员的竞技能力,保证生理机能的稳定发展,经常改变运动训练质量和强度是必要的。这一改变无疑对运动员身体产生相应的负担,是必引起身体的一系列疲劳反应。众所周知,人体的运动达到一定程度时,身体机能就有所反应和疲劳。

作者梁绿林

机构地区安徽省体科所

出处《辽宁体育科技》 1986年第2期36-37,共2页 Liaoning Sport Science and Technology

关键词运动训练加速跑长距离跑体育科学恢复手段机体工作运动负荷中枢神经系统大脑神经系统大脑皮质

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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