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简单动作“赶走”消化系统问题
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摘要
随着时代的发展,人们的生活如'芝麻开花,节节高'。'吃不饱'已不再是人们担忧的问题,而'怎么吃更健康、更营养'则越来越困扰着我们。说到'吃与健康',就不得不说到我们的消化系统。中医认为,脾胃是人体的后天之本,脾胃功能减弱会导致没胃口、反胃、胃胀、恶心呕吐、便秘等,对于一些轻微的消化系统症状,能否少吃药、不打针,通过简单轻松的锻炼方法而得到缓解呢?下面,请大家跟着我做一些小动作,来解决消化系统问题。
作者
代金刚
机构地区
不详
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2019年第3期78-79,共2页
Home Medicine
关键词
消化系统
脾胃功能
腹式呼吸
调理脾胃
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(快乐养生)
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