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摘要
毛豆和豆腐 益处:豆腐.豆奶和毛豆作为肥肉和奶酪的替代品进食后,会帮助对抗心脏疾病。含有对心脏有益的多不饱和脂肪,是增进饱腹感的膳食纤维的优质来源。大豆异黄酮。植物性雌激素,还有助于预防乳腺癌。
出处
《新农村(黑龙江)》
2016年第12期187-187,共1页
New Countryside
关键词
食物
健康
多不饱和脂肪
植物性雌激素
心脏疾病
大豆异黄酮
膳食纤维
替代品
分类号
TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]
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新农村(黑龙江)
2016年 第12期
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