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科学安排短跑运动训练负荷的方法研究

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摘要运动训练过程中需要重点关注的是负荷问题,合理的训练负荷安排有助于锻炼运动员的竞技能力。怎样围绕短跑的运动特点来科学安排运动员的训练负荷,是强化专项训练的关键所在。基于此,为了进一步探究短跑训练的负荷方式,文章查询了相关资料,阐述了短跑项目负荷训练的相关理论,分析其负荷特点,重点探究了科学的短跑训练负荷方法,以供参考。

作者王德龙

机构地区西南科技大学体育与健康学院

出处《体育视野》 2022年第21期112-114,共3页 SPORTS VISION

关键词负荷训练短跑训练科学合理竞技能力

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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