摘要
健美操是一种集多种活动于一体的传统运动,动作简单,自由度大,适宜团体运动。健美操是一项在特定的时段进行的连续、全身性、中低强度的有氧运动,可以有效地促进运动的心脏和肺的机能,从而使其有氧耐力的质量得到改善。在高职院校的发展过程中,高职院校的体育课也将健美操运动纳入了体育教学之中。通过对目前湖北省高校体育健美操项目的开展现状进行分析,以期为湖北省高职院校健美操开展提供参考与借鉴。
出处
《体育风尚》
2023年第5期122-124,共3页
Sport & Style
基金
天门职业学院教育教学改革基金项目“湖北省高职院校健美操项目开展现状及对策研究——以天门职业学院为例”(项目编号:tmzy2022009)
