体育舞蹈运动员上肢力量训练的策略

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作者 唐亚迪 刘一博 《当代体育科技》 2024年第25期30-32,共3页

体育舞蹈作为一种新兴的体育项目,其带给人们的视觉冲击较大,能够满足现阶段人们的多样化精神需求,在新时代的背景下具有更加广阔的发展前景。在进行体育舞蹈这项运动的过程中,上肢力量的训练十分关键,关系着运动员最终的表现效果。因此... 体育舞蹈作为一种新兴的体育项目,其带给人们的视觉冲击较大,能够满足现阶段人们的多样化精神需求,在新时代的背景下具有更加广阔的发展前景。在进行体育舞蹈这项运动的过程中,上肢力量的训练十分关键,关系着运动员最终的表现效果。因此,体育舞蹈运动员要想紧跟时代的脚步共同发展,还需注重上肢力量的训练,以便于提高自身的运动水平。该文阐述了体育舞蹈运动员上肢力量训练的重要性,并从多方面概括了相应的优化策略,以期实现体育舞蹈运动员上肢训练的科学化与系统化。 展开更多

关键词 体育舞蹈 运动员 上肢力量训练 协调能力

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生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练对颅脑损伤术后上肢功能障碍患儿的影响

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作者 杨冲 窦云龙 +1 位作者 李宣 盛井香 《中国微侵袭神经外科杂志》 2024年第12期713-716,共4页

目的 探讨生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练对颅脑损伤(traumatic brain injury,TBI)术后上肢功能障碍患儿的影响。方法 纳入102例TBI术后上肢功能障碍患儿开展前瞻性研究,按随机数字表法分为对照组与观察组,各51例。对照组采用上肢力... 目的 探讨生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练对颅脑损伤(traumatic brain injury,TBI)术后上肢功能障碍患儿的影响。方法 纳入102例TBI术后上肢功能障碍患儿开展前瞻性研究,按随机数字表法分为对照组与观察组,各51例。对照组采用上肢力量训练治疗,观察组采用生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练治疗。比较两组上肢运动功能、功能独立性、握力、日常生活活动能力及肌力。结果观察组治疗后Fugl-Meyer上肢运动功能评价量表(Fugl-Meyer assessment of upper extremity,FMA-UE)评分、儿童功能独立性评定量表(Functional independence measure for children,WeeFIM)评分、握力、改良Barthel指数(Modified Barthel index,MBI)评分及肌力等级均高于对照组,差异均具有统计学意义(均P<0.05)。结论 生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练可提高TBI术后上肢功能障碍患儿肌力与握力,患儿功能独立性、上肢运动功能及日常生活活动能力改善效果更理想。 展开更多

关键词 颅脑损伤 上肢功能障碍 生物刺激反馈疗法 上肢力量训练

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上肢力量训练器低频抑振参数协调优化方法 被引量：1

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作者 胡孝海 《机械设计与制造》 北大核心 2022年第11期192-195,共4页

为了有效抑制上肢力量训练器发生低频振荡,提高低频振荡收敛速度和计算效率,提出上肢力量训练器低频抑振参数协调优化方法。根据目标函数、经验小波变换法,建立上肢力量训练器低频振荡检测模型,得到检测信号并映射到特定范围内。采用经... 为了有效抑制上肢力量训练器发生低频振荡,提高低频振荡收敛速度和计算效率,提出上肢力量训练器低频抑振参数协调优化方法。根据目标函数、经验小波变换法,建立上肢力量训练器低频振荡检测模型,得到检测信号并映射到特定范围内。采用经验小波变换的伸缩因子,获取检测信号频率特征,提取出低频抑振参数。利用线性微积分函数方程,构建低频抑振参数协调优化数学模型,并采用免疫遗传方法对其进行求解,完成低频抑振参数协调优化。实验结果表明,所提方法的低频抑振参数协调优化效果较好,能够有效抑制低频振荡,提高收敛速度和计算效率。 展开更多

关键词 上肢力量训练器 低频振荡 抑振参数 参数协调优化 参数向量

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对燕京理工学院男篮队员上肢力量训练的研究

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作者 董为 肖子一 吕永飞 《文体用品与科技》 2016年第6期179-179,97,共2页

力量是一切体育运动的基础,现代篮球运动对身体力量要求越来越高。本文通过对燕京理工学院男篮运动员力量训练和比赛数据的分析,从中发现燕京理工学院男篮运动员在上肢力量训练中存在的不足,借此能为今后大学生在篮球上肢力量训练方面... 力量是一切体育运动的基础,现代篮球运动对身体力量要求越来越高。本文通过对燕京理工学院男篮运动员力量训练和比赛数据的分析,从中发现燕京理工学院男篮运动员在上肢力量训练中存在的不足,借此能为今后大学生在篮球上肢力量训练方面做出贡献。 展开更多

关键词 燕京理工学院 男篮队员 上肢力量训练

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对初学者爬泳上肢力量训练的教学实证研究 被引量：3

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作者 吴佳芳 张楠 周坤 《安徽师范大学学报（自然科学版）》 2022年第2期177-182,共6页

本研究针对普通高校爬泳教学的特点,在爬泳教学中增加游泳专项上肢力量训练,优化教学内容,提升高校游泳课教学质量。采用文献资料、专家访谈、数理统计等方法对传统游泳教学方法和上肢力量训练后的实验效果进行分析。实验表明,增强上肢... 本研究针对普通高校爬泳教学的特点,在爬泳教学中增加游泳专项上肢力量训练,优化教学内容,提升高校游泳课教学质量。采用文献资料、专家访谈、数理统计等方法对传统游泳教学方法和上肢力量训练后的实验效果进行分析。实验表明,增强上肢力量训练可以更好地提高学生爬泳专项能力25米、50米、100米的速度,同时可以更好地掌握标准的爬泳专项技术。使学生专项能力和专项技术得到综合发展。充分利用了水陆结合的优势,有效地弥补传统游泳教学的缺陷,可在较短的规定时间内,提高爬泳的规范性和速度。 展开更多

关键词 初学者 上肢力量训练 爬泳教学

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浅析青少年短距离项目上肢力量训练的必要性 被引量：3

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作者 吕燕 《当代体育科技》 2017年第20期25-25,27,共2页

短距离项目中,要求运动员必须具备较强的爆发力、速度和运动频率,因此在青少年短距离项目的力量训练中,下肢力量、核心力量训练成为普遍关注的对象,而上肢力量训练所具有的必要性很难被认识到。该文就结合这一现状阐述上肢力量训练在青... 短距离项目中,要求运动员必须具备较强的爆发力、速度和运动频率,因此在青少年短距离项目的力量训练中,下肢力量、核心力量训练成为普遍关注的对象,而上肢力量训练所具有的必要性很难被认识到。该文就结合这一现状阐述上肢力量训练在青少年短距离项目成绩中发挥的重要作用,说明上肢力量训练的必要性所在。 展开更多

关键词 青少年 短距离项目 上肢力量训练 必要性

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智能上肢力量训练器对提高引体向上成绩的探究——以大学生力量拓展训练器材研发为例 被引量：3

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作者 尚永恒 李富兵 雷耀方 《绵阳师范学院学报》 2017年第8期125-129,共5页

引体向上是大学生体质测试项目达标率较低的一项,大部分学生对引体向上项目态度消极,生活中力量锻炼越来越少,体育课堂和课外体育活动上,专门化的力量训练项目也较少,由于缺乏科学分训练方法和基本必备的训练设施,学生们力量素质很难有... 引体向上是大学生体质测试项目达标率较低的一项,大部分学生对引体向上项目态度消极,生活中力量锻炼越来越少,体育课堂和课外体育活动上,专门化的力量训练项目也较少,由于缺乏科学分训练方法和基本必备的训练设施,学生们力量素质很难有显著提高.该实验项目通过自主研发智能上肢力量训练器,辅助完成递增超负荷训练内容,该项目借助先进力量训练设备和系统的训练计划可以有效提高大学生引体向上成绩,为进一步推研发和推广体育健身器材的应用积累相关的数据分析. 展开更多

关键词 引体向上 智能上肢力量训练器 力量训练 超负荷训练

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增强上肢力量训练初探

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作者 史洪法 《常州教育学院学报（综合版）》 1999年第1期56-58,共3页

推铅球的技术是一个有机联系的完整动作。它有握球和持球。预备姿势、滑步、最后用力、身体平衡五个部分组成。而最后用力是整个推铅球的主要部分。在教学实践中,发现学生力量不够,特别是上肢力量明显不足影响到投掷远度。为了达到增强... 推铅球的技术是一个有机联系的完整动作。它有握球和持球。预备姿势、滑步、最后用力、身体平衡五个部分组成。而最后用力是整个推铅球的主要部分。在教学实践中,发现学生力量不够,特别是上肢力量明显不足影响到投掷远度。为了达到增强学生上肢力量的目的,教学常用方法是俯卧撑、举杠铃、推小车等,但收效甚微,主要原因是学生绝对力量差(绝对力量是指克服阻力的能力)导致俯卧撑变成趴地撑,肚皮着地手照撑,举杠铃变成提杠铃,提至胸前无法上,推小车变成拎小车,拎者用力车打滚。针对以上练习存在的弊端,为了提高学生绝对力量,本人在教学中探索采用了俯卧屈臂静撑练习法。所谓俯卧屈臂静撑。 展开更多

关键词 上肢力量训练 中学 体育教学 推铅球 教学方法 俯卧屈臂静撑练习法

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上肢力量训练干预对大学生颈肩疼痛影响研究

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作者 侯乂伟 杜瑞峰 《体育风尚》 2019年第6期46-46,共1页

当前一些以手机为代表的掌上电子产品已成为广大高校学生人手一部的必备工具。现代所使用的智能手机除了具备传统手机的通讯功能,还具有观看视频、玩游戏、浏览网络等功能,更像是具有通讯功能的'移动电脑'。也正是这个因素,使... 当前一些以手机为代表的掌上电子产品已成为广大高校学生人手一部的必备工具。现代所使用的智能手机除了具备传统手机的通讯功能,还具有观看视频、玩游戏、浏览网络等功能,更像是具有通讯功能的'移动电脑'。也正是这个因素,使得手机对广大学生变得越来越有使用粘度。对手机越来越热爱,对运动越加疏远,缺乏运动再加上长期低头看手机很容易造成颈肩痛的问题。对此,应通过实施有效的上肢力量训练作为运动干预手段,增强大学生的运动意识,减缓其颈肩痛问题。 展开更多

关键词 上肢力量训练 运动干预 颈肩疼痛

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高频重复经颅磁刺激辅助上肢力量训练对缺血性脑卒中恢复期患者上肢痉挛分级及日常生活活动能力的影响

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作者 唐传霞 《中国科技期刊数据库 医药》 2021年第9期100-101,共2页

探究缺血性脑卒中恢复期患者采用高频重复经颅磁刺激(rTMS)辅助上肢力量训练对其上肢痉挛分级及日常生活活动能力的影响。方法:于2019年3月至2021年3月,选取本院96例缺血性脑卒中恢复期患者,按照随机数字表法分两组,对照组(n=48)给予上... 探究缺血性脑卒中恢复期患者采用高频重复经颅磁刺激(rTMS)辅助上肢力量训练对其上肢痉挛分级及日常生活活动能力的影响。方法:于2019年3月至2021年3月,选取本院96例缺血性脑卒中恢复期患者,按照随机数字表法分两组,对照组(n=48)给予上肢力量训练干预;观察组(n=48)给予高频rTMS辅助上肢力量训练,对比预后效果。结果:干预后,组间日常生活活动能力、神经功能对比(P<0.05)。干预后,两组上肢痉挛分级(P<0.05)。结论:采用高频rTMS联合上肢力量训练对患者进行干预,可以提高其日常生活活动能力,改善神经功能,降低上肢痉挛程度。 展开更多

关键词 高频重复经颅磁刺激 上肢力量训练 缺血性脑卒中 日常生活活动能力

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校园羽毛球运动员上肢力量训练方法研究

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作者 李方花 《体育视野》 2024年第23期140-142,共3页

为了培养更多优秀的校园羽毛球运动员,分析了传统上肢力量训练方法的局限性,提出了校园羽毛球运动员上肢力量训练方法的优化原则,介绍了三种上肢力量训练的具体方法,并强调了训练中的注意事项。

关键词 羽毛球 运动员 上肢力量训练

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高频重复经颅磁刺激联合上肢力量康复训练在脑卒中患者中的效果分析 被引量：3

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作者 聂军锋 《现代诊断与治疗》 CAS 2021年第4期598-599,共2页

目的探讨高频重复经颅磁刺激联合上肢力量康复训练在脑卒中患者中的临床效果。方法回顾性分析,将2019年3~9月行上肢力量康复训练干预的29例患者纳入对照组,将2019年10月~2020年3月行高频重复经颅磁刺激联合上肢力量康复训练干预的29例... 目的探讨高频重复经颅磁刺激联合上肢力量康复训练在脑卒中患者中的临床效果。方法回顾性分析,将2019年3~9月行上肢力量康复训练干预的29例患者纳入对照组,将2019年10月~2020年3月行高频重复经颅磁刺激联合上肢力量康复训练干预的29例患者纳入观察组。干预4周后,比较两组上肢痉挛分级;比较干预前、4周后两组患者日常生活能力。结果干预4周后,观察组上肢痉挛分级优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预4周后,两组日常生活能力评分均高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论脑卒中患者采用高频重复经颅磁刺激联合上肢力量康复训练干预效可有效改善患者上肢痉挛情况,提升日常生活能力,值得临床应用与推广。 展开更多

关键词 脑卒中 高频重复经颅磁刺激 上肢力量康复训练 上肢痉挛分级 日常生活能力

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两种组间练习负荷量设计的上肢力量练习效果对比研究

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作者 李尚胥 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2021年第6期126-129,共4页

为揭示上肢力量训练的组间练习负荷量不同设计的练习效果差异,在文献研究的基础上,选取65名男大学生进行实验研究。将被试者分为实验组和对照组,实验组组间练习负荷量参照正态分布曲线变化设计,对照组组间练习负荷量按不变设计,实验时间... 为揭示上肢力量训练的组间练习负荷量不同设计的练习效果差异,在文献研究的基础上,选取65名男大学生进行实验研究。将被试者分为实验组和对照组,实验组组间练习负荷量参照正态分布曲线变化设计,对照组组间练习负荷量按不变设计,实验时间共18周,每周3次,每次3组。结果显示:被试者俯卧撑、引体向上在练习12、14周后开始呈现明显差异,实验组的练习效果优于对照组。结果说明组间练习负荷量参照正态分布曲线变化设计,对提高男大学生上肢力量更为有效。 展开更多

关键词 上肢力量训练 组间练习负荷量不同设计 练习效果 男大学生

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弹力带练习对小学高年段学生上肢力量影响的实验研究

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作者 张士坤 顾美玲 《健与美》 2023年第2期138-140,共3页

“双减”政策出台后,体育锻炼的重要性更加突出,要求进一步增强学生身体素质,优化体育锻炼方法,提高学生运动能力。文章运用文献资料法、实验法探讨弹力带训练对小学高年段学生握力、掷实心球成绩的影响。研究中抽取某小学高年段学生40... “双减”政策出台后,体育锻炼的重要性更加突出,要求进一步增强学生身体素质,优化体育锻炼方法,提高学生运动能力。文章运用文献资料法、实验法探讨弹力带训练对小学高年段学生握力、掷实心球成绩的影响。研究中抽取某小学高年段学生40名,随机分为实验组和对照组,每组各20名;实验组采用弹力带训练,对照组采用传统训练方法,进行为期8周、每周3次、每次40分钟的实验研究。实验结果表明:实验组弹力带练习能有效改善实验对象握力、掷实心球成绩。因此在小学高年段体育课中可以加入弹力带抗阻训练,同时应制订上肢力量训练计划,确保弹力带练习动作正确、安全。 展开更多

关键词 弹力带 上肢力量训练 身体素质 小学

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肩部弹力带力量练习 被引量：1

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作者 闫琪 无 《游泳》 2022年第3期54-55,共2页

弹力带是游泳运动员常用的力量训练器材,可以提供柔和持续的阻力,与游泳运动员在划臂时受到水的阻力非常相近。弹力带调节阻力非常方便,随着弹力带的拉长,阻力不断增加,可以对目标肌肉施加动态的阻力变化。另外弹力带携带方便,成本较低... 弹力带是游泳运动员常用的力量训练器材,可以提供柔和持续的阻力,与游泳运动员在划臂时受到水的阻力非常相近。弹力带调节阻力非常方便,随着弹力带的拉长,阻力不断增加,可以对目标肌肉施加动态的阻力变化。另外弹力带携带方便,成本较低,是一种非常高效的训练器材。下面介绍8种适合游泳运动员上肢力量训练的弹力带练习方法。 展开更多

关键词 游泳运动员 弹力带 力量练习 训练器材 练习方法 阻力变化 上肢力量训练 划臂

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做动作总是耸肩怎么办?

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作者 张帅 曾皓(图) 《健与美》 2020年第2期54-57,共4页

可能很多人都曾经面临过这样的困扰,无论想练三角肌做侧平举,还是想练背阔肌做划船,在过程当中目标肌群没有太大感觉,反而是上斜方肌在做完之后出现酸痛。这主要是上肢力量训练中出现了上斜方肌过度代偿,也就是耸肩的问题。

关键词 背阔肌 上斜方肌 三角肌 上肢力量训练

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