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男、女短跑运动员的训练特点

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摘要男、女短跑运动员的训练手段和方法都是相同的。但关于量、强度、周期分配问题的意见是不一样的。一些专家认为,女运动员在训练中采用的负荷量和强度应低于男运动员15—30％(主要指负重练习和强度为96—100％的跑量)。近几年来。

作者列夫钦科柳百敏

出处《体育科研》 1988年第7期19-20,共2页 Sport Science Research

关键词短跑运动员训练特点训练手段负重练习男运动员负荷量分配问题国外资料女运动员月经期

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

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