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老年人运动注意啥

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摘要 老年人运动要做到安全、有效,应注意以下几点:1.先做健康评估。由于体力减退、器官功能逐渐衰弱,老年人在制订运动计划前有必要先进行健康评估,主要包括血压水平、心肺功能、身体灵活程度和体能状况等。
作者 刘树雄
机构地区 高安市人民医院
出处 《老友》 2021年第5期59-59,共1页
关键词 体能状况 血压水平 健康评估 心肺功能 器官功能 老年人 减退
分类号 R47 [医药卫生—护理学]
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老友
2021年 第5期

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