每天几分钟帮你打开“活血开关”

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摘要民间有句说法“通则不痛，痛则不同”，老年人由于气虚、血虚等原因，多有气血不畅的问题，于是就容易出现身体上这里痛、那里不舒服等毛病。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治中医师林敏教您几招，每天只需几分钟就有助于打开身体的“活血开关”。林敏介绍，头部活血从按摩开始，主要是叩和梳两个手法。叩法是手指放松，五指稍分开，用指端进行有弹性的敲打；梳法的手势跟叩法差不多，它是用指甲从前往后做一个梳头的动作。

作者陈辉

机构地区不详

出处《家庭医药（快乐养生）》 2017年第12期34-34,共1页 Home Medicine

关键词广州中医药大学第一附属医院活血开关通则不痛气血不畅老年人中医师推拿科

分类号 R197.4 [医药卫生—卫生事业管理]

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家庭医药（快乐养生）

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