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体育特长生如何学会运动按摩

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摘要特长生每天经过大运动量训练后,身心非常疲劳,如何学会运动按摩,对调整运动员的生理功能,消除疲劳,防治运动伤病和提高运动能力等方面都起着积极的作用,而且简便易行。不需特殊设备。因此，学习和掌握按摩技术，对体育教学、训练及比赛都具有一定的实用意义。

作者杨李青

机构地区江西奉新冶城职业学校

出处《成才之路》 2010年第35期I0021-I0021,共1页 Way of Success

关键词体育特长生运动按摩学会大运动量训练消除疲劳生理功能运动能力运动伤病

分类号 G863.13 [文化科学—体育训练]

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成才之路

2010年第35期

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