跳高运动的优势与发展

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摘要跳高是田径类运动中最能磨炼意志的项目之一。跳高可以增强肢体的协调性和灵敏度,提高学生的体能;可以拉伸韧带,促进骨骼生长;可以训练爆发力与弹跳力,提高身体免疫力;还可以培养学生的注意力、自制力和意志力,促进学生良好的心理素质和意志品质的发展。让学生了解跳高运动的起源与发展,以及其对身体健康发育的好处,引导学生积极参与跳高运动,掌握跳高的动作技能,能有效提高学生的体育文化素养。

作者曾东华

机构地区福田区新洲小学

出处《成功》 2023年第9期85-87,共3页

关键词体育与健康跳高运动技术优势发展趋势

分类号 C [社会学]

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成功

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