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网球运动对青少年身心健康影响的系统综述

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摘要通过梳理与网球运动对青少年身心健康影响相关的文献,结合青少年身心健康存在的主要问题,分析网球运动对青少年身体各方面的影响。研究认为,网球运动对青少年身心健康有促进作用。生理上,网球运动能够塑造健康的身体形态,提高身体素质,改善青少年的最大摄氧量、血压、血糖等生理机能;心理上,网球运动可以缓解压力、释放情绪。

作者代明阳郑贤月余海琳

机构地区大连大学

出处《体育视野》 2023年第15期92-94,共3页 SPORTS VISION

关键词网球青少年体质健康身体素质

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

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