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切阳什姐竞走技术的运动学特征变化分析
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作者 张路琴 杨忠亿 +4 位作者 刘晓丹 李小生 切阳什姐 王伟 王平 《体育科技文献通报》 2024年第8期9-12,52,共5页
目的:以切阳什姐的竞走技术为例,研究切阳什姐在杭州亚运会竞走比赛中不同阶段的技术变化。方法:采用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法,对切阳什姐关键竞走技术进行分析。结论:切阳什姐整体竞走技术良好,但仍存在以下细节... 目的:以切阳什姐的竞走技术为例,研究切阳什姐在杭州亚运会竞走比赛中不同阶段的技术变化。方法:采用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法,对切阳什姐关键竞走技术进行分析。结论:切阳什姐整体竞走技术良好,但仍存在以下细节问题。(1)“前—中—后”3个阶段左右腿支撑时间具有差异性,半程阶段最为明显。(2)下肢摆动时,前半程阶段出现“后撩”现象,造成“跳”的视觉,以及前半程阶段摆动时间也略长。(3)半程阶段头顶点出现上下波动现象。(4)“前—中—后”3个阶段左右摆臂幅度具有不均衡现象。(5)“前—中—后”3个阶段两腿夹角差距较大,特别后半程阶段体能下降、“送髋”技术不稳定、大腿迈不开、两腿夹角较小,以及髋关节摆动与支撑时相位移距离比例不均衡。建议:切阳什姐加强身体素质练习,改善左右侧上下肢平衡训练;日常训练中,注重体能分配问题,防止后半程阶段体能跟不上;加强踝关节跖屈/伸肌练习;注重“前—中—后”3个阶段头顶点起伏变化,以及摆动腿“后撩”现象;适当调整双臂摆动幅度,平衡躯干扭转;加强后半程阶段“送髋”技术练习以及改善髋关节摆动与支撑时相位移距离比例,使其达到更高水平。 展开更多
关键词 竞走 关键技术 运动学特征变化 切阳什姐
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