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题名完善女子短跑运动员运动训练的教法
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作者
Е.А.阿尼西莫娃
姚颂平
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机构
国立乌里扬诺夫斯克师范大学
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出处
《首都体育学院学报》
北大核心
2013年第3期193-195,共3页
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文摘
短跑运动员的成绩动态不仅取决于具有十分复杂的多环节运动系统的外周运动器官的工作,而且取决于分布在中枢神经系统各个水平上的运动动作中枢控制机制的活动。植物神经中枢与运动神经中枢和感觉神经中枢一起加入到中枢机制中,保障了植物性过程的水平与运动动作强度的相一致。感觉神经中枢校正了工作肌群的力量和速度参数,因此,在比赛距离上跑的速度应当认为是整个机体的功能。完善的个人跑的技术是运动员达到极限可能性的主要条件,这一极限可能性取决于运动员的表现能力。本研究旨在为保障提高短跑技术效果的新教法提供理论依据。教育学实验结果表明,建立在使用对完成跑步技术的持续监督的基础上,并顾及女性运动员的个体特征,包括跑步的主要参数、支撑腿、蹬地等细节来安排18～22岁具有一定技能水平的女子短跑运动员的教学-训练过程的教法是有效的。由于使用了这一教法明显性地提高100、200和400m跑的速度。同样具有重要意义的是使用保障放松脸部肌肉的方法为最佳控制参与跑步的工作肌群的紧张创造了条件。
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关键词
短距离
技术训练程度
教育学实验
教法
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Keywords
running
short distances
technical preparedness
pedagogical
experiment
teaching techniques
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分类号
G822.1
[文化科学—体育训练]
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题名射击运动员的协调能力与技能的共轭完善
被引量：2
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作者
В.А.波戈金
Г.Н.波诺马廖夫
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机构
国立沃洛格达大学
国立圣彼得堡大学
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出处
《首都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2017年第3期193-195,共3页
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文摘
研究目的:实验证明射击运动员的发射技术与专项协调能力共轭完善计划的有效性。在教学-训练班中训练的14~17岁的运动员参加了实验,运动技术等级在ВП-4单项(气步枪40发)中不低于二级。射击运动员被分为对照组和实验组。实验组按照作者编制的在准备期中共轭发展协调能力和技术训练计划进行训练。实验研究揭示了在共轭发展运动员的协调素质的条件下提高技术水平的必要性。实弹射击项目中的技术训练目标取决于运动员掌握枪的技能和发射技术细节(准备姿势、呼吸、瞄准和扣动扳机的掌握程度)。实弹射击技术在很大程度上取决于专项协调能力:"肌肉-关节感觉""时间感觉""空间感觉",所以在射击运动员的训练中发射技术与专项协调能力的共轭完善具有很大的意义。
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关键词
实弹射击
技术训练
专项协调能力
技术训练程度
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Keywords
live firing
technical training
special coordination ability
technical training level
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分类号
G80-05
[文化科学—运动人体科学]
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