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瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究
1
作者 樊华利 《体育风尚》 2024年第16期58-60,共3页
现今,健身活动在人们生活中占据着越来越重要的地位。然而,传统的健美操教学模式难以满足学生多样化的健身需求,且存在着健身效果不尽如人意的问题。针对此背景,本文提出了将瑜伽健身术融入健美操教学的策略。分析了瑜伽健身术与健美操... 现今,健身活动在人们生活中占据着越来越重要的地位。然而,传统的健美操教学模式难以满足学生多样化的健身需求,且存在着健身效果不尽如人意的问题。针对此背景,本文提出了将瑜伽健身术融入健美操教学的策略。分析了瑜伽健身术与健美操的特点和优势,指出了融合的必要性。随后,提出了融合教学的科学性、系统性和个性化原则,并探讨了具体的实施路径,包括课程设置与整合、教师培训与提升、教学实践与反思。通过这些策略的实施,旨在丰富教学内容与形式,提升健身效果,促进学生全面发展,从而为健身教学提供新的思路和方法。 展开更多
关键词 瑜伽健身术 健美操 课程设置 教师培训
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瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究 被引量：41
2
作者 杜熙茹 《广州体育学院学报》 北大核心 2006年第1期109-112,共4页
通过文献资料法、调查访问法、实验法、数理统计及逻辑分析等方法对瑜伽健身术介入健美操教学进行研究,旨在提高学生的心理素质、健美操的教学质量,为健美操教学课程改革提供参考。结果表明,通过瑜伽健身术的融入,有效地改善了学生们的... 通过文献资料法、调查访问法、实验法、数理统计及逻辑分析等方法对瑜伽健身术介入健美操教学进行研究,旨在提高学生的心理素质、健美操的教学质量,为健美操教学课程改革提供参考。结果表明,通过瑜伽健身术的融入,有效地改善了学生们的心境、增强了身体素质,提高了健美操的教学效果。 展开更多
关键词 瑜伽健身术 健美操教学 实验 研究
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有氧搏击、瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究 被引量：6
3
作者 蔺雪莲 陈钢 张克峰 《辽宁体育科技》 2007年第6期93-94,共2页
采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法及逻辑分析法等,对有氧搏击、瑜伽融入健美操教学进行研究,旨在为提高健美操教学质量及为健美操教学改革提供理论依据。
关键词 有氧搏击 瑜伽健身术 健美操教学
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意念健身术之研究 被引量：8
4
作者 胡伟 高凤山 陈海燕 《山西师大体育学院学报》 2005年第3期120-122,共3页
人与动物本质区别在于人类拥有“意识”。也正是因为有了意识,人类才得以能动地认识世界和改造世界。在认识、改造世界的历程中,人类找到了一种运用自身思想意识来发展、完善自己的方法———意念健身术(即人们运用意识来控制自己的身... 人与动物本质区别在于人类拥有“意识”。也正是因为有了意识,人类才得以能动地认识世界和改造世界。在认识、改造世界的历程中,人类找到了一种运用自身思想意识来发展、完善自己的方法———意念健身术(即人们运用意识来控制自己的身心活动,从而进行身体锻炼及修养品德的一种健身方法)。对这种古老的健身方法的历史起源、本质属性及科学机理等进行探索,有利于我们寻找其在现代社会中的价值意义以及更好地运用其价值。 展开更多
关键词 思想 意念健身术 印度瑜伽 中国气功 静坐冥想
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瑜伽健身术融入健美操教学的可行性分析 被引量：4
5
作者 许剑 屈子路 《当代体育科技》 2015年第6期76-76,78,共2页
目前很多高校都开设了健美操的选修课,大部分的女同学希望通过健美操来达到培养气质和塑造体形的目的。在健美操刚刚开设的时候学生会有很大的热情,但是时间长了便没有了学习兴趣。调查发现,许多学生都感觉健美操是一项很枯燥的学科,因... 目前很多高校都开设了健美操的选修课,大部分的女同学希望通过健美操来达到培养气质和塑造体形的目的。在健美操刚刚开设的时候学生会有很大的热情,但是时间长了便没有了学习兴趣。调查发现,许多学生都感觉健美操是一项很枯燥的学科,因为在健美操运动之后身体会产生疲劳,瑜伽健身术可以缓解疲劳、舒缓心情。因此,将瑜伽健身术融入到健美操的教学中是现在高校的教学研究热点。 展开更多
关键词 瑜伽健身术 健美操教学 可行性分析
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瑜伽健身术在健美操教学中的融入 被引量：3
6
作者 朱淑云 郭颖 《当代体育科技》 2016年第26期188-189,共2页
在一些大型的文艺汇演中,健美操项目是一项集表演和观赏于一体的运动项目,其背景音乐活跃奔放,不仅对学生的身体形体进行美化塑造,而且也提升学生的整体健康水平,在健美操运动中,人体的体能消耗较大,为了让人体尽快地消除疲劳感,可以将... 在一些大型的文艺汇演中,健美操项目是一项集表演和观赏于一体的运动项目,其背景音乐活跃奔放,不仅对学生的身体形体进行美化塑造,而且也提升学生的整体健康水平,在健美操运动中,人体的体能消耗较大,为了让人体尽快地消除疲劳感,可以将瑜伽健身术融入健美操教学中,瑜伽健身术对于人体的呼吸系统和循环系统有极大地调节作用,可以使人体在疲劳之余进行精神和身体的平衡,从而缓解人体疲劳,提升健美操教学的质量。 展开更多
关键词 瑜伽健身术 健美操 教学 融入
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印度意念健身术研究 被引量：4
7
作者 胡伟 《体育文化导刊》 北大核心 2006年第7期78-80,共3页
印度人是世界上最早学会运用自己的“意识”(意念)调控自我身心状态的民族之一。文章详细研究、论述“印度意念健身术”的起源、演化、特点及其在现代西方社会的新发展,有利于我们正确认知这种健身方法。
关键词 意念健身术 瑜伽 超觉静坐
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中国古代健身术初探 被引量：4
8
作者 王德峰 李福光 《山东体育科技》 2000年第1期104-105,共2页
在中国古代体育文化中 ,健身术则是一颗灿烂的明珠。健身术是中国古代人民在长期实践的基础上 ,积累、探索最终创建产生的 ,又经过长期的实践锤炼 ,进一步发展并走向成熟。因此 ,中国古代健身术既有丰富的理论 ,又符合中医实践和朴素的... 在中国古代体育文化中 ,健身术则是一颗灿烂的明珠。健身术是中国古代人民在长期实践的基础上 ,积累、探索最终创建产生的 ,又经过长期的实践锤炼 ,进一步发展并走向成熟。因此 ,中国古代健身术既有丰富的理论 ,又符合中医实践和朴素的唯物辩证法思想。中国古代健身术自产生始就非常重视人的整体观 ,强调养性 ,顺应自然 。 展开更多
关键词 中国古代 健身术 摄养生活化
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对现代化进程中民间疗病健身术的文化学讨论 被引量：2
9
作者 万文鹏 赵旭东 《学会》 2000年第1期41-43,共3页
关键词 民间治疗法 健身术 文化学 巫术 迷信 气功 心理疗法 文化因素 伪科学
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瑜伽健身术融入高校形体训练教学的可能性研究 被引量：7
10
作者 王晶 《当代体育科技》 2014年第30期38-38,40,共2页
在高校教育中,形体训练课是从全方位锻炼学生身体协调能力的基础课程,对于提高学生的综合素质能力具有重要影响。现代化建设中,瑜伽健身术作为一种协调身心平衡的运动方式,受到了广大人们群众的喜爱,在世界范围内得到了普遍的推广和应... 在高校教育中,形体训练课是从全方位锻炼学生身体协调能力的基础课程,对于提高学生的综合素质能力具有重要影响。现代化建设中,瑜伽健身术作为一种协调身心平衡的运动方式,受到了广大人们群众的喜爱,在世界范围内得到了普遍的推广和应用。本文就教学上瑜伽健身术和形体训练的联系进行分析,对瑜伽健身术融入高校形体训练教学的可能性进行讨论,提出将瑜伽健身术融入高校形体训练教学,使形体训练课程变得更加完善,促进高校形体训练课的现代化发展。 展开更多
关键词 瑜伽健身术 高校 形体训练 可能性 完善
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体疗健身术溯源 被引量：3
11
作者 徐建云 《南京中医药大学学报（社会科学版）》 1999年第1期22-24,共3页
从原始社会史、翔实的古代文献和最新考古发掘的成果，综合论述了我国体疗健身术的渊源，并分析了其形神气和谐协调的锻炼特点，它具有养生保健和祛病疗疾的双重作用，完全符合当今卫生经济学的原则要求，所以值得我们加以继承和发扬。
关键词 导引健身术 舞蹈 医学史 体育疗法
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我国瑜伽健身术理论的研究现状与分析 被引量：7
12
作者 符雪姣 周建社 《内江科技》 2007年第7期52-52,82,共2页
本文运用文献资料法对1995年-2005年间我国瑜伽健身术的资料进行了统计分析,总结了瑜伽健身术目前在我国的研究态势并对其以后的发展进行了预测。
关键词 瑜伽健身术 研究现状 分析探讨
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中华五禽戏与印度瑜伽健身术比较研究 被引量：5
13
作者 陈永生 《安阳师范学院学报》 2008年第5期137-140,共4页
华佗在天道自然观的影响下,运用阴阳、五行及气血等医学理论创编了五禽戏,为后世的健身术开辟了先河。起源于印度流行于世界的瑜伽是东方最古老的健身术之一。二者都是具有浓厚东方人文色彩的健身术,在对人的教化、健身及维系社会秩序... 华佗在天道自然观的影响下,运用阴阳、五行及气血等医学理论创编了五禽戏,为后世的健身术开辟了先河。起源于印度流行于世界的瑜伽是东方最古老的健身术之一。二者都是具有浓厚东方人文色彩的健身术,在对人的教化、健身及维系社会秩序等方面已影响数千年,因此,对东方最古老最流行的两种健身术进行比较研究,能给世人许多有益的启迪。 展开更多
关键词 五禽戏 瑜伽 健身术 对比
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中国传统健身术的以柔克刚思辨——基于当代体育大学生的全面发展 被引量：2
14
作者 王晓晨 乔媛媛 《体育科技文献通报》 2011年第4期24-26,共3页
通过对当代体育大学生在西方体育项目占绝对比例优势的课程内容设置的培养下,出现的身体素质和体育思想的局限的梳理,结合中国传统健身术的健身和文化特点,认为:体育专业大学生素质的全面发展必须加强中国传统健身术的教育作用,达到以... 通过对当代体育大学生在西方体育项目占绝对比例优势的课程内容设置的培养下,出现的身体素质和体育思想的局限的梳理,结合中国传统健身术的健身和文化特点,认为:体育专业大学生素质的全面发展必须加强中国传统健身术的教育作用,达到以柔克刚的效果,从而实现东西体育文化互补互济下体育大学生的全面发展。 展开更多
关键词 体育大学生 传统健身术
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中国养生术与印度瑜伽健身术比较研究 被引量：4
15
作者 李青山 王新平 《军事体育进修学院学报》 2006年第4期8-10,共3页
中国道教所倡行的“养生术”是中国传统体育的主流,起源于印度流行于世界的瑜伽是东方最古老的健身术之一。具有浓厚东方人文色彩的东方传统体育或“修炼术”,在对人的教化,对人自身的超越及维系社会秩序等方面已影响数千年。在人类进... 中国道教所倡行的“养生术”是中国传统体育的主流,起源于印度流行于世界的瑜伽是东方最古老的健身术之一。具有浓厚东方人文色彩的东方传统体育或“修炼术”,在对人的教化,对人自身的超越及维系社会秩序等方面已影响数千年。在人类进入21世纪之际,科技发达的西方开始回眸神奇的东方健身术。对东方最古老最流行的两种健身术进行对比研究,能给世人许多有益的启迪。 展开更多
关键词 养生术 瑜伽 中国 东方健身术 比较研究 道教 传统体育
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传统健身术在构建和谐社会进程中的价值探析 被引量：1
16
作者 陶胜国 于鹏 《吉林体育学院学报》 2012年第4期124-126,共3页
传统健身术作为中华民族的文化瑰宝,在传承传统文化、缓解老龄化带来的社会问题、推进"全民健身计划"等诸多方面,都具有得天独厚的优势。试从以上几个方面探析传统健身术在构建和谐社会进程中的价值。
关键词 传统健身术 和谐社会 价值
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瑜伽健身术融入健美操教学的可行性研究 被引量：2
17
作者 盘华 《湖南科技学院学报》 2016年第7期187-188,共2页
通过开展健美操教学,一方面学生身体得到锻炼,另一方面美化形体。然而,健美操教学实施阶段,运动强度较大,运动完成之后,疲劳等问题容易出现。基于此,通过大力普及瑜伽,身体疲劳问题能够缓解,精神以及身体方面,能够实现平衡方向发展。论... 通过开展健美操教学,一方面学生身体得到锻炼,另一方面美化形体。然而,健美操教学实施阶段,运动强度较大,运动完成之后,疲劳等问题容易出现。基于此,通过大力普及瑜伽,身体疲劳问题能够缓解,精神以及身体方面,能够实现平衡方向发展。论文从可行性方面进行分析,探讨如何通过大力推行瑜伽健身,促进实现良好健美操教学,从而使学生真正热爱健美操,教学取得真正良好效果。 展开更多
关键词 瑜伽健身术 融入 健美操 教学 可行性研究
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中华传统健身术与古希腊竞技运动的比较研究 被引量：1
18
作者 白天寅 《中国西部科技》 2011年第1期71-72,共2页
民族传统文化的差异,成就了两个伟大的异质文化现象。"神性"与"自求"是中华传统健身术与古希腊竞技运动的目的之异,"天人相分"与"天人合一"提供了"和""分"有别的方法论,&q... 民族传统文化的差异,成就了两个伟大的异质文化现象。"神性"与"自求"是中华传统健身术与古希腊竞技运动的目的之异,"天人相分"与"天人合一"提供了"和""分"有别的方法论,"写实"与"写意"是两种体育文化的不同外在表现。 展开更多
关键词 中国 古希腊 健身术 竞技运动 比较
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中国传统健身术探微 被引量：1
19
作者 张翠 《体育科技》 2004年第4期41-44,共4页
中国传统健身术是以经络学说、天人合一学说、生命学说等理论为基础 ,通过调身、调心、调息 ,导引气机、导引呼吸、导引形体 ,使人体处于一种相对稳定的状态 ,维持和增进身体健康的一类专门锻炼身体的方法。其不仅在理论上受到传统文化... 中国传统健身术是以经络学说、天人合一学说、生命学说等理论为基础 ,通过调身、调心、调息 ,导引气机、导引呼吸、导引形体 ,使人体处于一种相对稳定的状态 ,维持和增进身体健康的一类专门锻炼身体的方法。其不仅在理论上受到传统文化思想的牵引和指导 ,而且也在行为方式上受其规范。传统健身术实质上就是一类调节术、平衡术、导引术。 展开更多
关键词 传统健身术 调节 平衡 导引
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瑜伽健身术融入运动解剖学教学的实验研究 被引量：1
20
作者 许丽梅 《运动》 2014年第20期82-83,102,共3页
本文通过文献资料法、实验法、问卷调查法等方法对瑜伽健身术融入运动解剖学教学进行研究。结果表明,通过瑜伽健身术融入运动解剖学教学,有效地改善了学生的心境、增强了身体柔韧素质、提高了学习成绩,也提高了运动解剖学的教学效果。
关键词 瑜伽健身术 运动解剖学教学 实验 研究
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