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体育高考视域下立定三级跳远训练方法
1
作者 谢建军 《求知导刊》 2025年第1期140-142,共3页
立定三级跳远是体育高考的项目之一,是考核学生身体素质的重要途径。但是,部分学生对立定三级跳远技巧的理解不够深入,导致训练效果不佳,进而影响到考试成绩。立足体育高考,探讨如何指导学生通过训练掌握立定三级跳远的技巧,以实现学生... 立定三级跳远是体育高考的项目之一,是考核学生身体素质的重要途径。但是,部分学生对立定三级跳远技巧的理解不够深入,导致训练效果不佳,进而影响到考试成绩。立足体育高考,探讨如何指导学生通过训练掌握立定三级跳远的技巧,以实现学生的长远发展。 展开更多
关键词 体育高考 立定三级跳远 训练方法
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数字化功能性训练提升我国优秀女子三级跳运动员成绩的个案研究--以李艺为例
2
作者 文业千 李迎红 刘鹏 《福建体育科技》 2025年第1期88-94,共7页
目的:探索数字化功能性训练对于优秀女子三级跳运动员竞赛成绩的影响,为优秀三级跳运动员训练计划制定提供依据。方法:以我国优秀女子三级跳运动员李艺为例,2024年1月份对李艺进行FMS、Y平衡测试与髋、膝关节等速肌力测试和专项体能素... 目的:探索数字化功能性训练对于优秀女子三级跳运动员竞赛成绩的影响,为优秀三级跳运动员训练计划制定提供依据。方法:以我国优秀女子三级跳运动员李艺为例,2024年1月份对李艺进行FMS、Y平衡测试与髋、膝关节等速肌力测试和专项体能素质测试,通过第一次测试结果为李艺制定第一阶段体能训练方案;在训练中期进行第二次FMS、Y平衡测试,通过对第二次进行分析,为其制定相应的第二阶段功能训练计划,在进行三个月数字化体能训练测试结束后,再为其进行FMS、Y平衡测试与下肢髋、膝关节等速肌力测试和专项素质体能测试,对比训练前后结果。结果:(1)数字化功能性训练对运动员身体功能性改善有着积极作用。(2)数字化功能性训练对运动员下肢肌力与爆发力提升有促进作用。(3)数字化功能性训练可以提升运动员专项体能素质,李艺专项成绩由2023年8月的13.06米提升至2024年5月的13米99的成绩。结论与建议:数字化功能性训练对于优秀女子三级跳运动员竞赛成绩有着很好的提升作用。阶段性的数字化测试可以为运动员的训练计划制定提供很好的数字依据。 展开更多
关键词 数字化功能性训练 女子三级跳运动员 个案分析
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试谈少年女子三级跳远运动员的训练
3
作者 宋广林 《山东体育科技》 1999年第1期11-12,20,共3页
我国女子三级跳远运动的开展，仅有一、二十年的历史。尽管起步较晚，但却取得过骄人的成绩，有多人进入世界排名前十位，其中李惠荣１４．５４米的成绩被国际田联承认为第一个女子三级跳远世界纪录。随着时间的推移，我国在这一新兴项... 我国女子三级跳远运动的开展，仅有一、二十年的历史。尽管起步较晚，但却取得过骄人的成绩，有多人进入世界排名前十位，其中李惠荣１４．５４米的成绩被国际田联承认为第一个女子三级跳远世界纪录。随着时间的推移，我国在这一新兴项目上目前已经失去了往日的优势，与世... 展开更多
关键词 跳远运动员 少年女子运动员 三级跳远训练 技术训练 少年运动员 三级跳远技术 早期训练 女子三级跳远 速度训练 女运动员
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三级跳远运动员合理膳食营养研究
4
作者 王献鹏 《食品安全导刊》 2024年第36期104-106,共3页
三级跳远是田径运动中一项由跑、跳、跃相结合的运动项目,对运动员的速度、力量、协调性、技术要求极高。合理的膳食能够为三级跳远运动员提供充足的能量和营养,支持其高强度训练和比赛,提升运动表现。本文根据三级跳远运动员的运动特点... 三级跳远是田径运动中一项由跑、跳、跃相结合的运动项目,对运动员的速度、力量、协调性、技术要求极高。合理的膳食能够为三级跳远运动员提供充足的能量和营养,支持其高强度训练和比赛,提升运动表现。本文根据三级跳远运动员的运动特点,深入探究三级跳远运动员所需的营养物质,并提出合理膳食建议。 展开更多
关键词 三级跳远 合理膳食 运动员营养
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任涛:从沪上发端到海外开店的“三级跳”
5
作者 彭婷婷 《中国商界》 2024年第4期72-73,共2页
中国经济的高速发展带动了餐饮行业的繁荣,在激烈的竞争中一批企业脱颖而出并保持领先地位,辛香汇餐饮集团则是其中的佼佼者。其创始人、董事长任涛凭借着其卓越的商业眼光和过硬的执行力,成功地将辛香汇从上海一家川菜餐厅发展成为国... 中国经济的高速发展带动了餐饮行业的繁荣,在激烈的竞争中一批企业脱颖而出并保持领先地位,辛香汇餐饮集团则是其中的佼佼者。其创始人、董事长任涛凭借着其卓越的商业眼光和过硬的执行力,成功地将辛香汇从上海一家川菜餐厅发展成为国内头部餐饮连锁企业,更是在海外市场占据一席之地。这一切,离不开任涛领导下的辛香汇集团在科学发展理念和创新经营战略的坚守和实践。专攻主业引领技术与服务创新在带领辛香汇餐饮集团的前行的过程中,任涛始终秉持着“努力造就实力,态度决定高度”的发展理念。自2004年在上海创办首家辛香汇餐厅开始起步,任涛带领团队以高标准严格规范运营,历经20年的风风雨雨,不断创新、不断超越,造就了中国川菜代表品牌。 展开更多
关键词 餐饮行业 餐饮连锁企业 辛香 科学发展理念 商业眼光 川菜 任涛 三级跳
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发展三级跳,兽药行业进入新时期
6
作者 李匡翎 《兽药市场指南》 2024年第1期1-2,共2页
自从建国以后,以中牧为代表的几大国有兽药企业的建立,才宣告了我国有了真正的现代兽药。特别是改革开放以后,随着我国畜禽养殖业的高速发展,动物疾病也开始逐渐增多和频繁发生,养殖对动保产品的需求也开始快速发展,只靠国企的有限力量... 自从建国以后,以中牧为代表的几大国有兽药企业的建立,才宣告了我国有了真正的现代兽药。特别是改革开放以后,随着我国畜禽养殖业的高速发展,动物疾病也开始逐渐增多和频繁发生,养殖对动保产品的需求也开始快速发展,只靠国企的有限力量已难以满足我国养殖业的发展需求。 展开更多
关键词 兽药行业 兽药企业 三级跳 养殖业 频繁发生 改革开放
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新能源汽车保费“三级跳”车主“喊贵”
7
作者 罗克研 《中国质量万里行》 2024年第4期44-45,共2页
行业交流数据显示,新能源车险从2021年300多亿元的保费规模,到2023年的近千亿规模,承保车辆从2021年的700多万辆,到2023年的2000多万辆,3年时间里均实现了“三级跳”,成为行业保费增量的重要增长点。
关键词 保费规模 新能源汽车 数据显示 三级跳 新能源车 行业交流 增长点
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世界级女子三级跳远运动员关键技术特征分析
8
作者 王雪媛 《新体育（下半月）》 2024年第10期10-13,共4页
本研究通过对2021年东京奥运会女子三级跳远比赛中前八名运动员的技术数据进行专门性分析和研究,探索和总结世界级女子三级跳远运动员的关键技术特征。研究方法主要为视频分析法和数据统计法,重点对助跑速度、踏板损失和三跳比例等进行... 本研究通过对2021年东京奥运会女子三级跳远比赛中前八名运动员的技术数据进行专门性分析和研究,探索和总结世界级女子三级跳远运动员的关键技术特征。研究方法主要为视频分析法和数据统计法,重点对助跑速度、踏板损失和三跳比例等进行专门性统计分析。研究结果显示,ROJAS Yulimar的助跑速度达到11.17m/s,踏板损失仅为2.6cm,保持着高速度和低损失的技术特征。单足跳比例为37.5%,跨步跳比例为24.3%,跳跃比例为38.2%,在单足跳和跳跃环节均表现突出(东京奥运会女子三级跳远官方给出的助跑速度数据与实际偏离程度较大,仅供参考)。结论表明,助跑速度和踏板损失是影响三级跳远成绩的重要因素(ROJAS Yulimar的身高和技术优势明显,三跳能力超群)。建议运动员在训练中提高助跑速度和踏板精度,制定个性化训练方案,优化技术细节,并采用数据驱动训练法。这些措施将有助于提高我国三级跳远运动员的国际竞争力。 展开更多
关键词 东京奥运会 三级跳远 技术特征 助跑速度 踏板精度 三跳比例
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华丽“三级跳”,打造未来学校新标杆
9
作者 峻汶 《教育家》 2024年第18期46-47,共2页
春色正浓,坐落在广东省佛山市南海区的加美实验学校(以下简称“加美实验”)洋溢着勃勃生机。这座占地80余亩的校园设计独特,一步一景,让人流连忘返。加美实验的校长杨鹏,凭借着过硬功底和专业能力,从四川到广东,从佛山石门实验学校到如... 春色正浓,坐落在广东省佛山市南海区的加美实验学校(以下简称“加美实验”)洋溢着勃勃生机。这座占地80余亩的校园设计独特,一步一景,让人流连忘返。加美实验的校长杨鹏,凭借着过硬功底和专业能力,从四川到广东,从佛山石门实验学校到如今的加美实验,实现了人生的“三级跳”。作为广东省优秀校长和信息技术学科带头人,杨鹏怀揣着打造“湾区标杆、南粤品牌、中国坐标的未来学校”的宏伟目标,带领学校不断向前迈进。 展开更多
关键词 实验学校 学科带头人 信息技术 三级跳 佛山市南海区 新标杆 校园设计 优秀校长
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青少年立定三级跳远专项力量训练探讨
10
作者 陈朝龙 《拳击与格斗》 2024年第19期61-63,共3页
立定三级跳远作为田径运动的一个重要项目,不仅考验运动员的爆发力、速度和协调性,而且对运动员的技术水平提出了较高要求。随着青少年体育教育的不断发展,专项力量训练在提升青少年运动成绩、预防运动损伤等方面的重要性日益凸显。文... 立定三级跳远作为田径运动的一个重要项目,不仅考验运动员的爆发力、速度和协调性,而且对运动员的技术水平提出了较高要求。随着青少年体育教育的不断发展,专项力量训练在提升青少年运动成绩、预防运动损伤等方面的重要性日益凸显。文章深入探讨了青少年立定三级跳远训练中的专项力量训练,尝试通过分析技术动作、明确训练原则、提供具体训练方法,为教练员和青少年提供科学的指导,以助力青少年在立定三级跳远项目中取得好成绩。 展开更多
关键词 青少年 立定三级跳远 专项 力量训练
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立定三级跳远的教学分析
11
作者 朱春荣 《新体育（下半月）》 2024年第10期41-43,共3页
高中体育教学中的立定三级跳远被作为身体素质评定的重要指标之一,可以通过评价学生的立定三级跳远成绩来判断学生的身体协调力、爆发力、平衡力等各项能力。作为高中体育教学重要组成内容,立定三级跳远教学一直备受关注,高中体育教师... 高中体育教学中的立定三级跳远被作为身体素质评定的重要指标之一,可以通过评价学生的立定三级跳远成绩来判断学生的身体协调力、爆发力、平衡力等各项能力。作为高中体育教学重要组成内容,立定三级跳远教学一直备受关注,高中体育教师应明确影响立定三级跳远成绩的因素有哪些,在教学中应遵循哪些教学原则,同时应注意哪些重要事项,然后研究适合于高中学生身体素质的立定三级跳远教学策略,稳步增强学生的身体素质。本文就高中体育教学中立定三级跳远的教学相关研究展开讨论分析。 展开更多
关键词 高中体育 立定三级跳远 身体素质
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浅议我国女子三级跳远训练应注意的几个问题
12
作者 乔平 《体育科学研究》 1995年第Z1期34-36,共3页
女子三级跳远是田径竞赛中的新兴项目,也是目前奥委会正在考虑将其列入奥运会正式比赛的项目之一。自从1 991年女子三级跳被列为正式世界田径比赛项目以来,中国选手创造一系列优异成绩。目前,世界上大多数体育强国对女子三级跳的训练研... 女子三级跳远是田径竞赛中的新兴项目,也是目前奥委会正在考虑将其列入奥运会正式比赛的项目之一。自从1 991年女子三级跳被列为正式世界田径比赛项目以来,中国选手创造一系列优异成绩。目前,世界上大多数体育强国对女子三级跳的训练研究还很有限,如果我们能把握住这一机会,抓紧研究。 展开更多
关键词 女子三级跳远 女子运动员 三级跳远训练 跳远成绩 速度素质 浅议 支撑力量 专项训练水平 奥运会 上板速度
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女子三级跳远运动员的专项身体训练
13
作者 蔡犁 《辽宁体育科技》 1996年第3期7-8,共2页
三级跳远是田径运动中技术较复杂,运动素质要求较高的项目。运动员如果不具备较高的专项身体训练水平。就不可能高质量地完成好技术动作,取得优异的成绩。另外,现代三级跳远技术的发展趋势正向着以速度为核心,提高第三跳远度的方向进展... 三级跳远是田径运动中技术较复杂,运动素质要求较高的项目。运动员如果不具备较高的专项身体训练水平。就不可能高质量地完成好技术动作,取得优异的成绩。另外,现代三级跳远技术的发展趋势正向着以速度为核心,提高第三跳远度的方向进展,表现为助跑速度快。 展开更多
关键词 女子三级跳远 专项身体训练 女运动员 三级跳远技术 练习手段 速度训练 极限重量 助跑速度 田径运动 力量训练
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我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因及对策 被引量：1
14
作者 陈小平 侯福林 +1 位作者 黄化礼 马志德 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1989年第4期32-37,94,共7页
男子三级跳远曾是我国的一个优势项目,然而近年来,却一直处于低潮阶段。本文采用调查访问和资料分析的方法,对我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因进行了分析研究。我们认为,教练员队伍和青少年二线后备力量薄弱,尚未形成紧密衔接... 男子三级跳远曾是我国的一个优势项目,然而近年来,却一直处于低潮阶段。本文采用调查访问和资料分析的方法,对我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因进行了分析研究。我们认为,教练员队伍和青少年二线后备力量薄弱,尚未形成紧密衔接的训练体系,以及速度差和专项训练强度较低等问题是影响该项目运动水平提高的主要因素。对此,本文提出了相应的对策,以供教练员和运动员参考。 展开更多
关键词 男子三级跳远 优秀运动员 三级跳远训练 教练员队伍 青少年 训练强度 训练体系 跳远运动员 田径运动 主要原因
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走跑式与第一跳技术在业余三级跳远训练中的作用
15
作者 张剑杰 申炳学 《内蒙古民族大学学报（自然科学版）》 2005年第5期589-591,共3页
速度型三级跳远技术已成为现代和未来发展的必然趋势.为了培养速度型三级跳远运动员,业余训练专门采用了以走步式技术为基础向跑步式技术即速度型过渡的训练模式,并进行了两年的训练实验,试图为三级跳远早期训练提供有益的启示.
关键词 三级跳远 速度型三级跳远技术 走步式技术 发展趋势
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我国男子三级跳远现状分析与对策研究 被引量：20
16
作者 杨爱华 李英 +1 位作者 徐林红 葛运华 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2002年第4期60-63,共4页
采用调查访问法、文献资料法、数理统计法等 ,对我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因进行分析研究。结果显示 :(1)教练员知识结构有待改进 ;(2 )教练员队伍和青少年二线后备力量薄弱 ,尚未形成紧密衔接的科学化训练体系 ,一线运动... 采用调查访问法、文献资料法、数理统计法等 ,对我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因进行分析研究。结果显示 :(1)教练员知识结构有待改进 ;(2 )教练员队伍和青少年二线后备力量薄弱 ,尚未形成紧密衔接的科学化训练体系 ,一线运动员速度差和专项训练强度较低等问题是影响我国男子三级跳远运动水平提高的主要因素。并提出相应对策 ,以供决策者、教练员和运动员参考。 展开更多
关键词 男子三级跳远 现状 对策 研究
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男子三级跳远运动员跨步跳踏跳技术的生物力学分析 被引量：13
17
作者 李玉章 吉艳霞 +1 位作者 张贵敏 张乐平 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2005年第1期49-54,共6页
运用SAFMS-T型六维测力平台测量与平面定点录像解析相结合的研究方法,从冲击阶段、积极缓冲阶段、反射蹬伸阶段、动力蹬伸阶段等,对男子三级跳远运动员跨步跳技术进行分析。结果显示:踏跳着地技术的优劣表现在以髋关节为轴的大腿积极剪... 运用SAFMS-T型六维测力平台测量与平面定点录像解析相结合的研究方法,从冲击阶段、积极缓冲阶段、反射蹬伸阶段、动力蹬伸阶段等,对男子三级跳远运动员跨步跳技术进行分析。结果显示:踏跳着地技术的优劣表现在以髋关节为轴的大腿积极剪绞速度和幅度;踏跳缓冲技术中,形成以膝、踝关节主动缓冲的积极缓冲阶段和以屈踝缓冲为主的反射蹬伸阶段;踏跳蹬伸技术中,反射蹬伸阶段获得垂直速度,动力蹬伸阶段获得水平速度。 展开更多
关键词 男子三级跳远运动员 跨步跳 踏跳技术 着地 缓冲 蹬伸
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从第29届奥运会看踏板精度和三跳比例对世界优秀三级跳远运动员成绩的影响 被引量：15
18
作者 苑廷刚 李爱东 +1 位作者 李汀 李厚林 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2010年第9期55-65,共11页
通过文献研究法、运动现场录像法和视频图像分析法研究分析了第29届奥运会男女三级跳远决赛所有运动员有效跳次的成绩、踏板精度、三跳距离和比例特征。研究结果获得了踏板精度和成绩之间的相关关系,男、女运动员踏板精度的差异性,三跳... 通过文献研究法、运动现场录像法和视频图像分析法研究分析了第29届奥运会男女三级跳远决赛所有运动员有效跳次的成绩、踏板精度、三跳距离和比例特征。研究结果获得了踏板精度和成绩之间的相关关系,男、女运动员踏板精度的差异性,三跳距离和所占的比例特征,三跳距离和比赛成绩之间的相关关系,不同成绩阶段的三跳距离和比例特征,并得出了相应的研究结论。旨在对我国男、女三级跳远项目的更好发展提供理论上的支持和帮助。 展开更多
关键词 奥运会 29届 三级跳远 成绩 踏板精度 三跳距离 三跳百分比 相关系数 差异显著性
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第15届田径世锦赛(北京)男子三级跳远冠军泰勒18.21m起跳技术分析 被引量：7
19
作者 郑富强 苑廷刚 +3 位作者 李爱东 王国杰 戴勇 郭元奇 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2016年第6期99-106,共8页
采用现场拍摄、录像分析等方法,以第15届田径世锦赛三级跳远运动员泰勒（18.21m）为研究对象,分析＂平跳型＂三级跳远起跳技术的特征。研究结果：1）泰勒助跑倒2-1步速度分别为10.95m/s、11.78m/s,步长分别为2.41 m、2.12 m,质心移动距... 采用现场拍摄、录像分析等方法,以第15届田径世锦赛三级跳远运动员泰勒（18.21m）为研究对象,分析＂平跳型＂三级跳远起跳技术的特征。研究结果：1）泰勒助跑倒2-1步速度分别为10.95m/s、11.78m/s,步长分别为2.41 m、2.12 m,质心移动距离分别为2.33m、2.08m。2）3次起跳速度利用率分别为96.90%、89.90%、88.46%,前两跳缓冲环节水平速度损失是蹬伸环节的4.29～4.65倍,离地瞬间垂直速度分别为2.02m/s、2.26m/s、2.74m/s。3）3次起跳时间分别为0.12s、0.14s、0.18s。4）3次起跳着地角度分别为73°、66°、68°,起跳角度分别为59°、63°、63°,离地瞬间膝关节角度分别为155.53°、155.78°、162.91°。5）3跳比例分别为33.15%、31.87%、34.98%,腾起角度分别为11°、14°、20°。研究结论：1）泰勒具有较强的速度能力,倒2-1步保持＂慢-快＂速度节奏,质心位移与步幅＂大-小＂节奏变化相吻合。2）3次起跳均保持较高速度利用率,下肢力量平衡而强劲。3）以较大着地角度、小起跳角度起跳,配合＂屈蹬＂离地方式将水平速度最大程度的保持到最后。4）泰勒本次试跳所呈现的是1名稳定的＂平跳型＂选手所具有的典型技术特征。 展开更多
关键词 田径 世锦赛 三级跳远 起跳 技术分析 泰勒
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