目的:通过收集血流限制训练法联合抗阻训练的相关文献,依照系统评价和Meta分析的范式,分析血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练对运动者肌肉相关指标和专项能力的不同影响,旨在为运动者在训练实践中运用血流限制训练提供数据支持。方...目的:通过收集血流限制训练法联合抗阻训练的相关文献,依照系统评价和Meta分析的范式,分析血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练对运动者肌肉相关指标和专项能力的不同影响,旨在为运动者在训练实践中运用血流限制训练提供数据支持。方法:检索中外数据库(中国知网、万方、PubMed、Web of Science和SPORTDiscus),应用血流限制训练法联合抗阻训练对对象为运动者中大学生运动者肢体围度、肌肉质量、肌肉力量和专项运动能力影响的随机对照试验,检索起止时间为2000-01-01/2023-10-12。至少2名研究者采用Cochrane协作网偏倚风险评估工具和标准对纳入文献进行质量评价。使用RevMan 5.4软件进行异质性检验、数据合并、亚组分析、绘制森林图和敏感性分析,绘制漏斗图并进行发表偏倚评价和敏感性分析。评价指标为肢体围度、肌肉厚度、肌肉力量和专项能力等,对不同专项运动能力进行亚组分析。结果:①共纳入18项随机对照试验,共403例受试者,根据Cochrane协作网偏倚风险评估工具,纳入文献中文献质量为A级的有16篇,B级有2篇。②将血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练之间的效果进行对比,在肢体围度方面,两组间无显著性差异(SMD=0.03,95%CI:-0.16-0.21,P=0.78);在肌肉厚度方面(SMD=0.14,95%CI:0.01-0.27,P=0.03)及肌肉力量方面(SMD=0.37,95%CI:0.14-0.60,P=0.001)两组间有显著性差异。③对专项能力指标进行亚组分析结果显示,距离指标的分析结果存在高异质性(I2=73%),时间指标的分析结果存在高异质性(I2=55%),分析可能原因是各研究的测试方法及评估指标意义的不同导致;功率指标的分析结果显示无异质性(I2=0%);血流限制训练法联合抗阻训练对距离指标具有显著影响(P<0.01)。④合并效应结果显示,血流限制训练法联合抗阻训练比较抗阻训练对于专项能力的影响(P=0.41),提示不同训练方法对于专项能力不存在显著性影响。结论:①两种训练方法均能够促进大学生运动者的肌肉厚度、肌肉力量和专项能力,血流限制训练法联合抗阻训练相较于抗阻训练在促进运动员肌肉厚度、肌肉力量和部分专项能力方面具有显著性效果。因此,可以在专项训练之中科学合理地融合血流限制训练法,以差异性的生理刺激综合作用于肌肉,以取得更好的训练效果。②然而,由于纳入的研究数量较少,以及其他可能存在的局限性,今后需要纳入更多的高质量、多项目类型和性别的随机对照试验来证实。展开更多
背景:随着运动医学的兴起,近年来神经肌肉训练已成为一个热门的研究领域,并取得了大量成果,亟需对其进行整体性、系统性总结,以明晰当前该领域研究的现状、热点和趋势。目的:系统总结神经肌肉训练领域研究的现状、特点和趋势。方法:在We...背景:随着运动医学的兴起,近年来神经肌肉训练已成为一个热门的研究领域,并取得了大量成果,亟需对其进行整体性、系统性总结,以明晰当前该领域研究的现状、热点和趋势。目的:系统总结神经肌肉训练领域研究的现状、特点和趋势。方法:在Web of Science核心数据库中以神经肌肉训练为主题检索经同行评议的英语期刊论文,排除会议论文、综述、书籍章节及不相关论文,共纳入3102篇核心文献。使用VOSviewer 1.6.20和Citespace软件对纳入的文献进行文献计量和可视化分析。结果与结论:(1)近10年神经肌肉训练领域研究已进入稳定发展阶段;(2)辛辛那提大学是最具影响力的机构,并培育了Gregory D.Myer教授等合作紧密的研究团队,为神经肌肉训练领域发展做出了显著贡献,《American Journal of Sports Medicine》是最主要刊物,多方面优势使美国在神经肌肉训练领域研究中占据主导地位;(3)研究热点关键词包括神经肌肉控制(中心度:0.09)、损伤(中心度:0.02)、运动学(中心度:0.06)等,该领域研究具有系统性、前瞻性、实效性和应用性的特点,损伤康复机制与功能重建、运动表现特征与干预策略、康复训练方法及应对措施、风险预防干预与效果验证是研究人员持续关注的焦点;(4)主要突现词包括前交叉韧带(突现强度:33.23)、激活(突现强度:22.7)等,呈现出研究视角从局部化向系统化整合、研究目标从单纯防治向能力提升、研究重点从过程激活逐步过渡到精准控制的趋势;(5)未来研究应进一步推动学科交叉,促进神经肌肉训练向多样化、个性化及长效化发展。展开更多
文摘目的:通过收集血流限制训练法联合抗阻训练的相关文献,依照系统评价和Meta分析的范式,分析血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练对运动者肌肉相关指标和专项能力的不同影响,旨在为运动者在训练实践中运用血流限制训练提供数据支持。方法:检索中外数据库(中国知网、万方、PubMed、Web of Science和SPORTDiscus),应用血流限制训练法联合抗阻训练对对象为运动者中大学生运动者肢体围度、肌肉质量、肌肉力量和专项运动能力影响的随机对照试验,检索起止时间为2000-01-01/2023-10-12。至少2名研究者采用Cochrane协作网偏倚风险评估工具和标准对纳入文献进行质量评价。使用RevMan 5.4软件进行异质性检验、数据合并、亚组分析、绘制森林图和敏感性分析,绘制漏斗图并进行发表偏倚评价和敏感性分析。评价指标为肢体围度、肌肉厚度、肌肉力量和专项能力等,对不同专项运动能力进行亚组分析。结果:①共纳入18项随机对照试验,共403例受试者,根据Cochrane协作网偏倚风险评估工具,纳入文献中文献质量为A级的有16篇,B级有2篇。②将血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练之间的效果进行对比,在肢体围度方面,两组间无显著性差异(SMD=0.03,95%CI:-0.16-0.21,P=0.78);在肌肉厚度方面(SMD=0.14,95%CI:0.01-0.27,P=0.03)及肌肉力量方面(SMD=0.37,95%CI:0.14-0.60,P=0.001)两组间有显著性差异。③对专项能力指标进行亚组分析结果显示,距离指标的分析结果存在高异质性(I2=73%),时间指标的分析结果存在高异质性(I2=55%),分析可能原因是各研究的测试方法及评估指标意义的不同导致;功率指标的分析结果显示无异质性(I2=0%);血流限制训练法联合抗阻训练对距离指标具有显著影响(P<0.01)。④合并效应结果显示,血流限制训练法联合抗阻训练比较抗阻训练对于专项能力的影响(P=0.41),提示不同训练方法对于专项能力不存在显著性影响。结论:①两种训练方法均能够促进大学生运动者的肌肉厚度、肌肉力量和专项能力,血流限制训练法联合抗阻训练相较于抗阻训练在促进运动员肌肉厚度、肌肉力量和部分专项能力方面具有显著性效果。因此,可以在专项训练之中科学合理地融合血流限制训练法,以差异性的生理刺激综合作用于肌肉,以取得更好的训练效果。②然而,由于纳入的研究数量较少,以及其他可能存在的局限性,今后需要纳入更多的高质量、多项目类型和性别的随机对照试验来证实。
文摘背景:随着运动医学的兴起,近年来神经肌肉训练已成为一个热门的研究领域,并取得了大量成果,亟需对其进行整体性、系统性总结,以明晰当前该领域研究的现状、热点和趋势。目的:系统总结神经肌肉训练领域研究的现状、特点和趋势。方法:在Web of Science核心数据库中以神经肌肉训练为主题检索经同行评议的英语期刊论文,排除会议论文、综述、书籍章节及不相关论文,共纳入3102篇核心文献。使用VOSviewer 1.6.20和Citespace软件对纳入的文献进行文献计量和可视化分析。结果与结论:(1)近10年神经肌肉训练领域研究已进入稳定发展阶段;(2)辛辛那提大学是最具影响力的机构,并培育了Gregory D.Myer教授等合作紧密的研究团队,为神经肌肉训练领域发展做出了显著贡献,《American Journal of Sports Medicine》是最主要刊物,多方面优势使美国在神经肌肉训练领域研究中占据主导地位;(3)研究热点关键词包括神经肌肉控制(中心度:0.09)、损伤(中心度:0.02)、运动学(中心度:0.06)等,该领域研究具有系统性、前瞻性、实效性和应用性的特点,损伤康复机制与功能重建、运动表现特征与干预策略、康复训练方法及应对措施、风险预防干预与效果验证是研究人员持续关注的焦点;(4)主要突现词包括前交叉韧带(突现强度:33.23)、激活(突现强度:22.7)等,呈现出研究视角从局部化向系统化整合、研究目标从单纯防治向能力提升、研究重点从过程激活逐步过渡到精准控制的趋势;(5)未来研究应进一步推动学科交叉,促进神经肌肉训练向多样化、个性化及长效化发展。
