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感冒发烧,不妨用中药
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作者 董绍军 蔡晔(图) 《解放军健康》 2024年第1期17-17,共1页
随着冬季天气越来越冷,感冒成为一种常见病。感冒全年均可发病,多在气候寒冷突变、人体抵抗力下降或接触感冒病人时发病。患感冒发烧怎么办?很多人选择输液,以求尽快退烧,但在输液过程中出现反复发烧、咳嗽。这是因为多数感冒是因病毒... 随着冬季天气越来越冷,感冒成为一种常见病。感冒全年均可发病,多在气候寒冷突变、人体抵抗力下降或接触感冒病人时发病。患感冒发烧怎么办?很多人选择输液,以求尽快退烧,但在输液过程中出现反复发烧、咳嗽。这是因为多数感冒是因病毒感染、细菌感染等引起,用抗生素治疗无明显疗效。有的患者服退烧药或静脉点滴药物后也能退烧,自认为病愈,但停用药物后不久又开始发烧。为此,笔者建议:患者一旦出现感冒发热等症状,先别急着去医院,可先试用中药退热,这样既方便又安全。 展开更多
关键词 人体抵抗力 感冒发热 抗生素治疗 细菌感染 病毒感染 输液过程 退烧 中药
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安全使用电动车
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作者 董绍军 《健康生活》 2024年第5期60-61,共2页
目前,电动车安全事故已呈多发态势。据国家消防救援局的统计,2023年全国共接报电动车火灾2.1万起,与2022年相比上升17.4%。电动车起火的危害主要表现为火场高温和毒烟。电动车起火30秒,毒烟可覆盖整个房间和楼道,火焰温度可上升至300℃;... 目前,电动车安全事故已呈多发态势。据国家消防救援局的统计,2023年全国共接报电动车火灾2.1万起,与2022年相比上升17.4%。电动车起火的危害主要表现为火场高温和毒烟。电动车起火30秒,毒烟可覆盖整个房间和楼道,火焰温度可上升至300℃;3分钟后整个电动车会被火焰包裹,且温度持续上升,伴有浓烟,逐渐进入猛烈燃烧阶段,甚至有爆炸的可能,极易引发伤亡事故。 展开更多
关键词 伤亡事故 电动车 消防救援 火焰温度 安全事故 燃烧阶段 起火
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“螨”不在乎危害多 被引量:1
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作者 董绍军 《健康生活》 2017年第6期33-34,共2页
炎热的夏天里,阴雨连绵的天气就会多起来,喜好暖湿的螨虫也进入繁殖高峰期,因此,一定要留意提防这种肉眼看不见的有害生物。螨虫是继跳蚤、苍蝇之后,最为猖獗的人类居室害虫,它专靠刺吸人的皮肤组织细胞、皮肤腺分泌的油脂等为生... 炎热的夏天里,阴雨连绵的天气就会多起来,喜好暖湿的螨虫也进入繁殖高峰期,因此,一定要留意提防这种肉眼看不见的有害生物。螨虫是继跳蚤、苍蝇之后,最为猖獗的人类居室害虫,它专靠刺吸人的皮肤组织细胞、皮肤腺分泌的油脂等为生。螨虫种类很多,差不多有50万种,其中隐藏在家庭并与人类健康密切相关的主要有尘螨、疥螨、蠕形螨、粉螨、蒲螨、果螨、食甜螨等,居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调等处,都是螨虫滋生的地方。螨虫可导致人体过敏、引起肠螨病和肺螨病等,因此定期清除螨虫应成为家居清洁中很重要的一环。 展开更多
关键词 螨虫 危害 居室害虫 人类健康 有害生物 组织细胞 高峰期 蠕形螨
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炎夏人多烦 常把绿豆吃 被引量:1
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作者 董绍军 《解放军健康》 2015年第3期35-35,共1页
绿豆,又名青小豆,为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子,因其营养丰富,可作绿豆粥、绿豆饭,或作糕,或发芽作菜,是我国人民的传统豆类食物,有“食中佳品,济世之食谷”之美称.在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料.《开宝本草》记... 绿豆,又名青小豆,为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子,因其营养丰富,可作绿豆粥、绿豆饭,或作糕,或发芽作菜,是我国人民的传统豆类食物,有“食中佳品,济世之食谷”之美称.在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料.《开宝本草》记载:“绿豆,甘,寒,无毒,入心、胃经.主丹毒烦热、风疹、热气奔豚.生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒.”绿豆亦食亦药,可清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒、痈肿、解热药毒等. 展开更多
关键词 绿豆粥 清热解毒 成熟种子 草本植物 营养丰富 豆类食物 开宝本草 绿豆汤
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关于睡眠,你需要知道这些 被引量:1
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作者 董绍军 《青春期健康》 2020年第9期34-35,共2页
睡眠是每人每天都需要的,大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。睡眠的定义,随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为睡眠是由于身体内部的需要,使感觉活动和运动性活动暂时停止,给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。后... 睡眠是每人每天都需要的,大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。睡眠的定义,随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为睡眠是由于身体内部的需要,使感觉活动和运动性活动暂时停止,给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。后来人们认识了脑电活动,认为睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下,给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态。 展开更多
关键词 脑电活动 睡眠时间 脑的功能 运动性 生理性 刺激
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基于反射光谱和图像的雪地伪装材料紫外检测技术研究 被引量:3
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作者 田英慧 金伟其 +2 位作者 赵志勇 董绍军 靳佰良 《红外技术》 CSCD 北大核心 2017年第5期469-474,共6页
雪地背景伪装研究对于伪装设计与伪装识别均具有重要的意义。本文研究了高白度、高反射率的雪地型伪装材料的性能检测技术。针对冬季雪地背景和典型目标样品(白纸、白棉布和白色伪装材料),开展基于光谱曲线间相似性、基于紫外图像直方... 雪地背景伪装研究对于伪装设计与伪装识别均具有重要的意义。本文研究了高白度、高反射率的雪地型伪装材料的性能检测技术。针对冬季雪地背景和典型目标样品(白纸、白棉布和白色伪装材料),开展基于光谱曲线间相似性、基于紫外图像直方图和灰度平均对比度相似性的伪装检测技术研究。通过光谱反射因数的欧氏距离和光谱角余弦计算伪装样品与雪地背景的相似性,通过平均灰度值对比和直方图的归一化相关系数巴氏距离来判断伪装目标和雪地背景的相似程度,证明了反射光谱和紫外图像检测的可行性和有效性。研究结果对雪地型伪装装备的研制和设计定型试验有一定的指导意义。 展开更多
关键词 雪地 伪装材料 光谱反射 紫外 伪装检测
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基于软件的智能传感器的概念与实现 被引量:9
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作者 任焱晞 李青霞 +1 位作者 陈俊达 董绍军 《计算机测量与控制》 CSCD 2003年第8期638-640,共3页
高级智能传感器采用TEDS技术 ,将传感器数据写入传感器的内存中 ,使测试设置简单化 ,大大推动了测试技术的发展。但使用该种传感器 ,必须使用与其相配套的信号调理、数据采集设备以及软件等 ,使测试系统成本过高。因而 ,提出了利用软件... 高级智能传感器采用TEDS技术 ,将传感器数据写入传感器的内存中 ,使测试设置简单化 ,大大推动了测试技术的发展。但使用该种传感器 ,必须使用与其相配套的信号调理、数据采集设备以及软件等 ,使测试系统成本过高。因而 ,提出了利用软件使普通传感器实现TEDS功能的思想 ,并利用LabVIEW软件、IOTECH数据采集设备以及国产传感器进行了实际开发应用。 展开更多
关键词 智能传感器 软件 TEDS技术 数据采集设备 信号调理
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别打扰正在集中精力玩耍的孩子
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作者 董绍军 《健康生活》 2018年第4期59-60,共2页
生活中的有些时候,妈妈们总喜欢像母鸡一样袒护孩子,结果遭到孩子的反对:别打扰,我正忙着呢!记住,不要随意打扰正忙着的孩子,有时正是你的打扰毁了他的专注力。"不要动我的积木!"5岁的童童一边推开妈妈的手,一边朝妈妈怒吼。妈妈略... 生活中的有些时候,妈妈们总喜欢像母鸡一样袒护孩子,结果遭到孩子的反对:别打扰,我正忙着呢!记住,不要随意打扰正忙着的孩子,有时正是你的打扰毁了他的专注力。"不要动我的积木!"5岁的童童一边推开妈妈的手,一边朝妈妈怒吼。妈妈略感尴尬:我这不是帮你建房子吗? 展开更多
关键词 母鸡 童开 积木 遥控车 你看 给你 行童 床单 空闲时间 上面
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秋凉时节要动静相宜
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作者 董绍军 《开卷有益(求医问药)》 2017年第9期69-69,共1页
俗话说,一场秋雨一场寒。伴随着几场绵绵秋雨,天气开始渐渐转凉,早晚温差也不断增大,可不少人特别有基础疾病患者仍整天一身T恤、短裙打扮。这里要提醒人们:“春捂秋冻”因人而异,还是要根据气温变化增减衣物。所谓“秋冻”是说秋季到... 俗话说,一场秋雨一场寒。伴随着几场绵绵秋雨,天气开始渐渐转凉,早晚温差也不断增大,可不少人特别有基础疾病患者仍整天一身T恤、短裙打扮。这里要提醒人们:“春捂秋冻”因人而异,还是要根据气温变化增减衣物。所谓“秋冻”是说秋季到来后,不要气温稍有下降就立即增衣,而应循序渐进添衣保暖,以增强身体御寒能力,是一种耐寒锻炼方式。但是,秋雨时节气温变化大, 展开更多
关键词 耐寒锻炼 御寒能力 气温变化 基础疾病 动静相宜 血管疾病患者 脑血管疾病 冷刺激 脑血栓形成 脑血管疾患
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“秋冻”四部位冻不得
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作者 董绍军 《开卷有益(求医问药)》 2017年第10期70-71,共2页
我国民间素有“春捂秋冻”习俗,适当“秋冻”能提高肌体抗病能力,对呼吸系统疾病可起到积极预防作用,但“秋冻”要跟据自己体质不要盲目“冻”。“秋冻”为适应寒冷“秋冻”旨在通过适当“秋冻”让人体慢慢适应逐步下降的气温,从而为即... 我国民间素有“春捂秋冻”习俗,适当“秋冻”能提高肌体抗病能力,对呼吸系统疾病可起到积极预防作用,但“秋冻”要跟据自己体质不要盲目“冻”。“秋冻”为适应寒冷“秋冻”旨在通过适当“秋冻”让人体慢慢适应逐步下降的气温,从而为即将到来的寒冬做准备,潜移默化地通过“秋冻”提高人体适应能力。 展开更多
关键词 呼吸系统疾病 抗病能力 中风发病率 脑血管破裂 阴阳气血 缺血性脑中风 气血不足 阳气不足 寒邪 慢性炎症
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小儿经常流鼻血怎么办?
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作者 董绍军 《健康生活》 2017年第12期27-27,共1页
康医生:我孙子今年5岁,经常流鼻血、、这不,昨晚又开始流了,吓得他妈妈赶紧带孩子去医院看急诊、、医生询问了详情,并给孩子做了鼻腔检查,然后抽血化验,结果什么事都没有。请问康医生,我孙子经常流鼻血该怎么办?
关键词 糖耐量试验 脂肪肝 政府机关 血糖值 宗先生 糖代谢 体重 四十 空腹血糖 追踪研究
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“春困”缠身隐患多 学会避免有方法
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作者 董绍军 《劳动保障世界》 2017年第3期67-67,共1页
阳春三月,天气变暖,人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张,血管口径随之变大,皮肤的血流量大大增加,供应大脑的血量就会相对减少,大脑就会自动进行保护性调整,减低兴奋性,人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。
关键词 皮肤血管 低兴奋性 自我抑制 血流量 人体新陈代谢 蛋白质缺少 春回 使人 一杯牛奶 闭户
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暴走益处多不当会致病
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作者 董绍军 《健康生活》 2016年第4期38-39,共2页
暴走近几年很流行,它是一种高强度又简单易行的户外运动方式。所谓暴走,主要是指人们沿着选定的一条路线,徒步快速行进,时间由一日到数日不等。暴走其实是极限运动的一种,是对人们心理素质和身体素质的挑战。但暴走又不像登山、野外探... 暴走近几年很流行,它是一种高强度又简单易行的户外运动方式。所谓暴走,主要是指人们沿着选定的一条路线,徒步快速行进,时间由一日到数日不等。暴走其实是极限运动的一种,是对人们心理素质和身体素质的挑战。但暴走又不像登山、野外探险等极限运动那样,需要投入较昂贵的设备;它需要的最少"设备"就是一双好鞋、一瓶水。 展开更多
关键词 极限运动 身体素质 运动强度 数日 心理素质 有氧运动 骨折损伤 空闲时间 心血管系统疾病 千焦
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运动益处多 不当也致命
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作者 董绍军 《江苏卫生保健(今日保健)》 2016年第5期40-41,共2页
惊蛰过后,天气变暖的速度开始加快,越来越多的人们开始参与到跑步、羽毛球、篮球等体育健身项目之中。然而,近日媒体报道的运动猝死事件也让人警觉。2月21日下午,沈阳一位40岁的男性在一家羽毛球馆打球时突然晕倒,球友们一边组织抢救,... 惊蛰过后,天气变暖的速度开始加快,越来越多的人们开始参与到跑步、羽毛球、篮球等体育健身项目之中。然而,近日媒体报道的运动猝死事件也让人警觉。2月21日下午,沈阳一位40岁的男性在一家羽毛球馆打球时突然晕倒,球友们一边组织抢救,一边发朋友圈求助,可当120急救车赶到时,患者还是抢救无效,最终离世。 展开更多
关键词 运动强度 运动性猝死 健身项目 运动员心脏 朋友圈 靶心率 马拉松比赛 运动项目 意外死亡 心律不齐
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孩子早恋宜疏不宜堵
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作者 董绍军 《青春期健康》 2016年第8期46-47,共2页
正在读职业高中的刘军,暗恋同班一名品学兼优的漂亮女孩,他怕表白被拒绝,于是默默地"守护"着她。女孩对他的一举一动都看在眼里,她也明白他的意思。可她觉得刘军配不上自己,便装作什么也不知道。一个月后,一件不可思议的事情发生了。... 正在读职业高中的刘军,暗恋同班一名品学兼优的漂亮女孩,他怕表白被拒绝,于是默默地"守护"着她。女孩对他的一举一动都看在眼里,她也明白他的意思。可她觉得刘军配不上自己,便装作什么也不知道。一个月后,一件不可思议的事情发生了。这天,一名帅气的外班男孩来找那位女孩,并拉起她的手,女孩马上缩回手羞涩地低下了头。 展开更多
关键词 刘军 家庭氛围 异性交往 我自己 郁症 发展心理学 少男少女 心理健康发展 正面教育 正面引导
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夏日糖友应该怎样护脚
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作者 董绍军 《开卷有益(求医问药)》 2016年第7期40-40,共1页
许多人在炎热夏天换上凉鞋,露趾凉鞋虽凉快但对糖尿病患者不适合。脚裸露机会多了,脚受伤几率也增加了,这对糖尿病患者来说,一个破口就可能意味着糖尿病足发病,甚至引发截肢等严重后果。请问,夏季糖友应该怎样护脚?
关键词 护脚 泡脚 人能 尖头鞋 规律运动 血液循环 足部皮肤 皮肤干燥 真菌感染 甲沟
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老来重健身要防关节伤
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作者 董绍军 《健康生活》 2016年第1期28-28,共1页
最近,王老太的膝关节经常酸痛,活动也不太灵活。她认为,这是多年坐办公室、活动太少造成的。去年退休后,王老太开始坚持晨练。她每天跳绳,有时还会跑步、打太极。可是,一段时间下来,她的膝关节疼痛越来越严重,不但在清晨起床或久坐后会... 最近,王老太的膝关节经常酸痛,活动也不太灵活。她认为,这是多年坐办公室、活动太少造成的。去年退休后,王老太开始坚持晨练。她每天跳绳,有时还会跑步、打太极。可是,一段时间下来,她的膝关节疼痛越来越严重,不但在清晨起床或久坐后会觉得关节僵硬疼痛,要稍稍活动后才能行走,而且上台阶费力,下台阶腿软。 展开更多
关键词 上台阶 老来 膝关节损伤 痰瘀 补气化瘀 骨间隙 软骨磨损 髌骨关节面 头重如裹 益气活血
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天热人烦常把绿豆吃
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作者 董绍军 《健康生活》 2015年第5期44-44,共1页
炎热的夏天里,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择最佳的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。俗语说,"心静自然凉"。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧... 炎热的夏天里,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择最佳的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。俗语说,"心静自然凉"。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。 展开更多
关键词 绿豆汤 自我保健 清热解毒功效 热渴 豆类食物 脾胃虚寒 不饱和脂肪酸 解热药 现代药理学 日常饮食
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人老重平衡 强身益处多
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作者 董绍军 《家庭医药(快乐养生)》 2015年第10期29-29,共1页
人到了老年就要注意保健,但是选择的方式方法和年轻时大不一样了。因为每一种健身方法都有它的专一性和局限性,选择过于单一的方法效果不一定好,应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下这些平衡交替运动,老年人可选用其中数种任意组合... 人到了老年就要注意保健,但是选择的方式方法和年轻时大不一样了。因为每一种健身方法都有它的专一性和局限性,选择过于单一的方法效果不一定好,应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下这些平衡交替运动,老年人可选用其中数种任意组合。脑体平衡除了进行体力锻炼,如散步、跑步、打球外,还要交替进行脑力锻炼,如写作、练书法、上网、打牌、下棋等。 展开更多
关键词 交替运动 增强体 健身方法 健身器材 肌肉韧带 下肢肌肉 体力活动 心脏负担 腿部肌肉 温度环境
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厨房里的小窍门
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作者 董绍军 《黄河.黄土.黄种人》 2015年第3期63-63,共1页
厨房里有很多小窍门。掌握这些小窍门,不仅能让你在厨房里烹饪时得心应手,而且能让你及家人吃得健康。煮速冻饺子时,可以找一只笊篱,把饺子放在笊篱里浸在水中煮。这样,饺子不会受到翻滚的水流"折磨",会保持很好的形象。注意要让饺子... 厨房里有很多小窍门。掌握这些小窍门,不仅能让你在厨房里烹饪时得心应手,而且能让你及家人吃得健康。煮速冻饺子时,可以找一只笊篱,把饺子放在笊篱里浸在水中煮。这样,饺子不会受到翻滚的水流"折磨",会保持很好的形象。注意要让饺子冷水入锅,然后再开火,把火调得尽可能小。其实,速冻饺子最适合的烹饪办法是煎。在平底锅里放很少的油,然后把饺子放进去,小火,饺子底出现硬壳后晃动一下锅,然后取一点儿水淋在饺子四周,盖上锅盖焖一下,利用水蒸气让饺子的内部充分熟透。 展开更多
关键词 速冻饺子 保鲜膜 焦谷氨酸钠 标准块 酸性物质 全身瘫痪 营养价值 食材 会将 本味
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